SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • CYKL DO OCENY

    Post
    Doping

    [...] mam cykl do oceny, który najpewniej zaczne od stycznie o ole uda mi sie dostać wszystko z listy, prosze osoby znajace sie na rzeczy o ocene i ewentualne propozycje omka 10tygodni po 2 strzały libol200(1=100mg)od 2 tyg 1 2 2 2 3 3 3 2 2 boldoject(2=200mg)od 4tygodnia 2 4 4 4 4 2 winko10mg tabletki od 9tyg 2 3 2 nolva od 12 tyg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2004-12-22 01:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotkie cykle

    Post
    Doping

    [...] po 3 dlugich Watroba rowniez bedzie mniej naruszona w przeciaga krotszego czasu ( bez wzgledu na to czy sa czy nie ma orali ) jajka napewno Ci sie nie zmniejsza w ciagu 4-6tyg wiec HCG nie powinno byc konieczne, poziom estrogenu rowniez nie bedzie tak wysoki jak po dlugich cyklach , spadki napewno beda mniejsze ( przyrosty rowniez - cos za cos [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2009-08-23 21:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] itp.) Kupowanie takich preparatów i zabawa na własną rękę może być niebezpieczna. I jeszcze jedno (dosyć oczywiste)- wszystko przy dobrej diecie, spaniu i ciężkim (min. 4 x tyg.) treningu. Powinieneś mieć za sobą z rok, dwa regularnych ćwiczeń. P.S. Magnez i cocarbo można podawać na zmianę np. pon:mag., wt:cocarbo, śr:mag., czw:cocarbo itd. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17012 Data: 2003-09-14 18:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bolda bedzie to 5x mocniejszy efekt, krew mam czarna dochodza czynniki takie jak poziom cholosterolu i poprostu pech, trzeba uwazac i nie przeginac z dlugoscia cyklu, 16 tyg mysle ze max osobiscie nigdy nie slyszalem zeby ktos z mojego otocznie mial tego typu klopot, ale w karierze ratownika slyszalem o paru typach ktorzy polegli po zatorach [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-21 18:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Areoby, adaptacja, co teraz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od czasu kontuzji kolana, 3 tyg. temu jest stagnacja w redukcji (pas sie od 85 do 86 odbija). Przez te 3 tyg robilem wyraznie mniej areobów, teraz robie 2 sesje tyg. Wczesniej po 6-7 na tyg. Jak to dalej poprowadzić? Sam widzę takie opcje: A. 1. Wrzucić sie na 0/+150kcal na 2 tygodnie i może trochę masy się zbuduje akurat 2. Potem wrzucić 1,5m [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2016-07-09 15:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustaplex z Axio

    Post
    Doping

    1-3 anapolon 50 mg 4-7 meta 35 mg 1-19 sustanon 500 mg 3-16 deca 400 mg 15-20 tren 2 centy w tyg 17-22 wino 40 mg 20-22 prop 150 mg co 2 dzien Wytlumacze wam o co chodzi w tym cyklu biore na poczatek suste bo tesc to podstawa w cyklu moje zdanie, na start anapolon i meta deca w 3 tyg i jak skonczy sie meta na pelnych obrotach bedzie deca [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7254 Data: 2008-04-07 15:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3+clen solo?

    Post
    Doping

    [...] -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Panowie , jako , że masa fajnie idzie do góry i troche kg przyszło ( ponad 4 kg) chciałbym wejść na t3+clen . Jestem jakoś w 5-6 tyg cyklu ( solo prop ) zostało mi jeszcze jakeis 5 tyg solo susty . Czy wejść na t3+clen w czasie odbloku ? kilka dni po ostatnim strzale susty ? Czy obowiązkowo trzeba [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2015-02-17 17:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - a na poważnie chciałbym sie zamknąć w 400-1000zł 12) brak możliwości podnoszenia dużych wolnych ciężarów - przepuklina c6/c7 z uciskiem na prawy nerw skutkujacy zanikiem głowy długiej tricepsu. Ale trenuje normalnie, obecnie redukcja od miesiąca + FBW, teraz zacząłem biegać oraz od tygodnia ACT - od września 3x tyg split na mase oraz odżywki.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2012-06-14 13:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Post
    Doping

    [...] WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:92 -udo:49 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 tyg sustanon 250 + decanalon 200, 2ml tyg i od niedawna + 75 mg propionate co 2 dni 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:Masa i rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2013-12-27 21:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 deka 200 mg co 7 dni 1-8 susta 250 mg co 4 dni 9-12 prop 100 mg co 2 dni 13 tydz prop 50 mg dziennie i w tym tyg zaczyna hcg, 24 h po ost propie clom na noc 150 mg w 1 dzień potem 50 mg przez 3 tyg na kicka metka 20/30 mg przez 4-5 tyg choć osobiście na 2 cykl polecił bym jemu enentat z przejściem na propa plus metka,na mixa za wcześnie ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2008-12-10 19:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] BTW. Zła jestem, trzeci dzień bez treningu. Zostaje mi tylko jutro i w środę i potem 4 dni regeneracji. Zastanawiam się nad jakimiś spalaczami, tak, żeby zaczynając cykl zacząc też brać suple regularnie przez 6 tyg, tak jak Madu to robi z TSE. Trening nowy już mam (dzięki Obli) dieta jest też ok, więc co tu jeszcze zrobić, aby było lepiej?

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 20:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO BST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozpedem (LEKKIM) Mozna stosowac powt. negatywne lecz ew. w dwoch ostatnich seriach. Tak mozna pociagnac 2 miesiace, potem KONIECZNIE 1 miesiac lekkiego treningu 3 razy w tyg. max 3 cwiczenia na duze (w tym dwa na wyciagu lub maszynie)i 2 (jedno na wyc. lub maszynach) na male grupy miesniowe. zakres ruchu 8-10 powt tak by w ostatniej serii w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2002-01-04 12:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz poleciec delikatny cykl 500 bolda i 250 cypio/enan week Cykl 20 tyg min Hcg co 4-5 tyg 5000 jm 2*2500 co 3 dni

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7947 Data: 2017-08-03 12:44:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] cwiczysz pozno druga porcja po pobudce na zajutrz po treningu. 1 Porcja przed treningiem - dlugi cykl(a wiec nie tak bardzo intensywny) 2-ga porcja po treningu- cykl ok 6 tygodni lub ostatnie 6 tyg dluzszego(10-12tyg)cyklu 3-cia porcja z rana(bardzo intensywne silowo i krotkie cykle FBW na 3-4 tygodnie), lub po prostu ostatnie 3 tyg dluzszego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2006-08-12 12:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za odpowiedz ja napewno skorzystam z tego jak bede robił znowu siła narazie robie dynamike przez 5 tyg a dopiero skończyłem 1 tydzień i mam straszne zakwasy w dwugłowych bo robiłem skłony ze sztangą 4*10 z małym ciężarem(40 kg) ale schodziłem jak najniżej i mi się dwugłowe naciągały ale fajne ćwiczenie ogólnie... ale treoche sie boje że [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2009-02-28 08:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pct to jeszcze długą droga,gdyż zmieniłem zdanie i raczej pociągne dłużej cykl niż te 8 tyg. Plan jest na 20-21 tyg. W 5 tygodniu przybijam HCH 2500x2 e3d i do każdej inj 1/4 Armidexu. Teraz mniej wiecej opisze jak chciałbym przejść z propa na enana i prosiłbym o ewentualne korekty. HCG co 5 tygodni tak jak wyżej opisane a wiec tak: 1-8 meta 30mg [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5865 Data: 2016-10-18 09:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez zbędnego pitu, pitu, wracam do dziennika. Nowy Rok, stare cele - redu i poprawa kondycji, czyli dyplomatycznie pisząc powrót do formy ;-) Ostatni cykl treningowy trwał 8tyg, i było to FBW TRENING nr 8 by 4nn 3x w tyg + 2x w tyg areło. 7 dni rege i od soboty ruszyłam z nowym treningiem. Wstępny zarys treningu, 3x w tygodniu: A: Serie laczone: [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 18728 Data: 2015-01-05 18:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg nolva 10 dni po 20 mg 40 dni po 10 mg konczysz hcg odstawiasz symex do sermów możesz dorzucić provi z rana 25-50 mg pod koniec clomidu badania test całkowity estardiol prolaktyna progesteron lh fsh jak będzie wszystko w widełkach jesteś w domu ok 4-5 tyg po odstawieniu sermów badania nasienia , żonka niech się tez przebada i powodzenia ;--)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18659 Data: 2017-06-11 09:57:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • badania j.w. + dodalbym jeszcze jonogram i glukoze na pierwszy raz 250-300mg dlugiego estru testa (enan/cypio) wystarczy. iniekcje 2x w tyg. np. pon, czw albo wt, pt itd. po ok 2 tygodniach bicia robisz badanie estrogenu i prolaktyny, zeby zobaczyc, jak bardzo test konwertuje w Twoim organizmie i przede wszystkim na co bardziej jestes podatny, czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2019-07-28 17:13:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cykl ma trwac 4-6 tyg

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 21:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)